Pols d’espirulina

Introducció de pols d’espirulina:

Pols d’espirulina és una classe de plantes inferiors pertanyents a la família dels cianobacteris. Igual que els bacteris, no tenen nuclis reals a les cèl·lules, de manera que també s’anomenen cianobacteris. L’estructura cel·lular dels cianobacteris&és primitiva i molt senzilla. És el primer organisme fotosintètic de la terra i ha sobreviscut durant 3.500 milions d’anys en aquest planeta. Creix a l’aigua i és visible al microscopi com un filament en espiral. En els aliments saludables, l’espirulina sol superar el 65%.

Espirulinaés una biomassa de cianobacteris (algues blaves-verdes) que poden ser consumides per humans i altres animals. Les dues espècies són Arthrospira platensis i A. maxima.

Pols d’espirulinasovint es ven en forma de pols, però&# 39 també està disponible en càpsules, comprimits i sucs. La pols de vegades s’afegeix als batuts. Tot i que hi ha un gran nombre d’espècies d’algues de color verd blau que es coneixen habitualment com" spirulina," la majoria dels suplements d’espirulina contenenAphanizomenon flos-aquae, Espirulina màxima, i / oSpirulina platensis.

L’espirulina (Ficocianina) és un pigment blau derivat d’algues blaves-verdes. La pols d’espirulina és rica en proteïnes, vitamines, minerals, carotenoides i antioxidants que poden ajudar a protegir les cèl·lules dels danys. Es sap que l’espirulina blava té un alt contingut nutricional: augmenta el sistema immunitari, augmenta el metabolisme i millora la digestió. L’espirulina és coneguda per la seva abundància de vitamines del grup B que poden augmentar els nivells d’energia.

Informació bàsica sobre pols d’espirulina:

Beneficis de la pols d’espirulina

1. Sent una font de nutrients: l’espirulina inclou vitamines B1, 2 i 3, ferro, magnesi, ferro i potassi. Els estudis demostren que realment és un dels aliments més densos en nutrients que hi ha, que el qualifiquen per obtenir un estat de superaliment complet. Però la investigació científica també diu que no totes les espirulines tenen la mateixa quantitat de beneficis; algunes fonts d’espirulina són millors que d’altres.

2. Ajuda el cos a eliminar les toxines, inclosos els metalls pesants: l’espirulina és un desintoxicant tan poderós que de vegades s’utilitza com a filtre d’aigua natural, evitant el plom, el mercuri i altres toxines greument nocives. La raó per la qual funciona tan bé és perquè conté proteïnes i pèptids que són especialment bons per unir-se a les toxines i excretar-les del cos. D’aquesta manera, no s’absorbeixen al corrent sanguini i s’obren camí al sistema.

3. Augmenta el sistema immunitari: saps com omplir l’habitació amb plantes d’interior us pot ajudar a respirar millor? Les plantes no són l’únic verd que té aquest efecte; també poden produir-se aquestes algues de color vibrant. L’espirulina conté un compost anomenat ficocianina, un antioxidant que lluita contra qualsevol cosa que pugui causar danys a les cèl·lules. Si sentiu que apareix un refredat o tothom que us envolta sembla estar malalt, no us pot fer mal incorporar una mica d’espirulina addicional a la vostra dieta per proporcionar a les cèl·lules immunes una capa de protecció addicional.

4. Pot reduir la pressió arterial: aquest efecte antioxidant també funciona a favor de la pressió arterial, ajudant a augmentar el flux sanguini. L’espirulina augmenta la producció d’òxid nítric, una molècula de gas que ajuda a eixamplar els vasos sanguinis. D’aquesta manera, la sang flueix amb més facilitat i el cor no ha de treballar tant.

5. Pot donar suport a un control saludable del pes: primer, tot i que l’espirulina ho ésplede nutrients, només té 20 calories per cullerada. També conté un aminoàcid anomenat l-fenilalanina, que s’ha relacionat amb la supressió de la gana.

6. Augmenta la resistència dels esportistes: són les barres de proteïna espirulina el següent gran fet? Potser ho haurien de ser. Els estudis demostren que prendre’l de forma regular pot augmentar la resistència dels esportistes. Per què? És millor que creieu que un millor flux sanguini en forma part. Penseu quant de dur ha de treballar el vostre cor quan intenteu pujar a la classificació de Peloton. Qualsevol impuls al departament de flux sanguini ajudarà a la resistència quan més ho necessiti.

7. Ajuda a la resistència muscular: més que un addicte al CrossFit? També hi ha alguns avantatges per a vosaltres. Els estudis han demostrat que els atletes que prenen espirulina de forma regular no es cansen tan fàcilment quan aixequen pesos com les persones que no la prenen. Això, de nou, es redueix a millorar el flux sanguini. Però obtenir els beneficis de tots els nutrients (potser sobretot la proteïna en aquest cas) també és un factor que contribueix.

8. Evita que es tornin a produir infeccions per llevats: hi anem. Resulta que el petit gegant verd pot ajudar a equilibrar els bacteris vaginals. Igual que l’espirulina és un imant per a toxines com els metalls pesants, també atrau les cèl·lules de càndida i les pot expulsar del cos. I no només fa baixar l’equilibri; el mateix curs d’acció també pot passar a l’intestí per ajudar a aconseguir l’equilibri també allà.

9. Ajuda a combatre les al·lèrgies: si el pol·len, el pèl del gos, l’herba o altres factors ambientals estan posant les vostres al·lèrgies en excés, l’espirulina pot entrar en acció lluitant contra ells. La dosi recomanada: dos grams al dia per mantenir els ulls nets i el nas no córrer. Qui necessita OTC quan hi pugueu anar?

Solució de formulació:

Cultivat arreu del món, Arthrospira s’utilitza com a complement dietètic o aliment complet. També s’utilitza com a suplement alimentari en les indústries de l’aqüicultura, l’aquari i l’aviram.

1. Té certs efectes preventius i inhibidors sobre la hipertensió (hipertensió arterial, greixos en la sang, sucre en la sang)

2. Té cert efecte curatiu sobre la gastroenterologia crònica, l'estómac i l'úlcera duodenal.

3. Pot laxant i tractar l'acne.

4. capaç de bellesa i aprimar.