Llimona en pols

Què és la pols de llimona?

Llimona en polsÉs una forma concentrada i deshidratada de suc de llimona. També es coneix com a suc de llimona en pols. La nostra Pols de Llimona afegeix veritable sabor a llimona a les receptes. Tot i que conté un edulcorant, aquest suc de llimona concentrat és pastís i la funció principal de l'edulcorant és ajudar al flux de pols. El veritable polvoritzador de llimona és ideal per cuinar i coure. És especialment útil quan no voleu afegir un altre líquid a una recepta. Aquest ingredient també és útil quan no teniu llimones fresques o suc de llimona embotellat a la mà.? Aquí hi ha algunes maneres d'utilitzar suc de llimona en pols: ? Barrejar-ho en marinats. Fer amaniments d'amanides i vinagretes. Donar sabor cítric de peix o arròs amb un ruixat de pols. Barrejar en te i altres begudes. Barrejar amb sucre en pols i galetes superiors. Feu pastissos de llimona, galetes, còding i molt més.

La nostra pols de llimona deshidratada és una manera excepcional i còmoda d'afegir aroma cítric, pastís i tangy a qualsevol recepta. Mòlta a pols fina, imparteix un sabor robust de llimona.

Informació bàsica

Beneficis de la llimona en pols:

1Sembles més jove

No malgastis els teus diners en cremes facials cares o tractaments de spa; afegir una mica de pols de llimona a la seva dieta podria ser tot el que necessita per aconseguir una brillantor juvenil. Segons un estudi de The American Journal of Clinical Nutrition, l'alta ingesta de vitamina C es va associar amb una menor probabilitat de desenvolupar arrugues i menys sequedat de la pell; Dos trets físics que poden envellir molt de temps. Atès que una llimona conté aproximadament la meitat de la quantitat diària recomanada de vitamina C, l'aprovisionament dels cítrics us farà immortals ... O almenys, sembla que ho siguis.

2La pressió arterial baixa

La pressió arterial alta pot conduir a coses de por com insuficiència renal, un atac de cor o un accident cerebrovascular. Per sort, menjar pols de llimona deshidratada a la regularitat s'ha demostrat que ajuda. Les persones que menjaven almenys mitja llimona al dia, juntament amb caminar al voltant de 7.000 passos, van augmentar considerablement els seus nivells de pressió arterial, segons un estudi publicat al Journal of Nutrition and Metabolism. Tot i que les llimones no haurien de ser l'únic tractament per a una cosa tan greu com la pressió arterial alta, és un benefici prometedor per a la salut; Una llimona al dia podria mantenir el metge lluny.

3No tindràs gana

Si el sobreesfornatge és un problema per a vostè, llavors les llimones podrien ser la resposta. La pectina, que es troba a la pell i la polpa dels cítrics com la veritable pols de llimona, s'ha demostrat que ajuda a les persones a sentir-se més plenes, més llargues. Les persones que van menjar només 5 grams de pectina van experimentar més sacietat, segons un estudi publicat al Journal of the American College of Nutrition. Encara que es necessitaria uns quants pols de llimona per arribar als 5 grams, afegir suc de llimona polpa a l'aigua durant tot el dia.

4... I perdràs pes

Les llimones són riques en polifenols, que són compostos naturals que contenen antioxidants. Encara que els cítrics tenen la seva pròpia combinació de polifenols, els que es troben en les llimones poden tenir importants beneficis per a la salut. Un estudi publicat al Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition va trobar que els ratolins que van ser alimentats amb una dieta alta en greixos i també polifenols de llimona van experimentar supressió de l'acumulació de greix i l'augment de pes, i una millora en els nivells de sucre en la sang, leptina i insulina. Tot i que els resultats científics en ratolins no sempre es tradueixen en el mateix en humans, els investigadors encara recomanen una ingesta en polifenols de llimona com a forma de combatre l'obesitat.

5Lluita contra la inflamació

Tot i que la inflamació regular és important per a la resposta immune del seu cos per combatre alguna cosa com una inflamació freda i crònica pot conduir a l'augment de pes, fatiga, problemes digestius, canvis d'humor, i fins i tot càncer- coses bastant desagradables. Afortunadament, la vitamina C té propietats antioxidants que s'han demostrat que redueixen la inflamació, segons un estudi publicat a l'Indian Journal of Clinical Biochemistry. Es va trobar que la vitamina C era beneficiosa durant les condicions inflamatòries, inclosa la protecció de les cèl·lules immunitàries. Per obtenir aliments més rics en antioxidants, consulteu la nostra llista d'aliments que combaten la inflamació.

6Vostè pot lluitar contra un fred més ràpid

Hi ha una raó per la qual la seva mare li va dir que s'aprovisionés de suc de taronja si té un refredat; La vitamina C ha estat durant molt de temps essencial per mantenir els símptomes del refredat i augmentar la immunitat. Tot i que la investigació sobre la quantitat de vitamina C té un impacte en el refredat comú es barreja, sí que va mostrar alguns beneficis terapèutics a l'inici dels símptomes, segons una revisió publicada a la Base de Dades Cochrane de Revisions Sistemàtiques. També tenia beneficis positius per a la salut respiratòria, un altre avantatge en la lluita contra un refredat molest.

7Beus més aigua

No es pot negar que l'aigua per si mateixa és molt avorrida. Tot i que beure molta aigua s'associa amb beneficis per a la salut tan positius com la pèrdua de pes, un metabolisme més ràpid i més energia, beure líquid llis i sense sabor es torna cansat. Afegir aigua de suc de llimona fa que sigui més refrescant i agradable. Fins i tot el CDC recomana afegir una llimona fresca a l'aigua quieta o amb gas en lloc de refresc, cosa terrible per a vosaltres.

8Tindràs una respiració més fresca

Res no arruïna l'estat d'ànim com el mal alè. Però si vostè està fora de goma o mentes, arribar a una pols de llimona! Menjar llimona és conegut per refrescar la seva llar, i el mateix es pot dir per a la boca. L'àcid en el suc de llimona neutralitza les olors, el que ajuda a combatre l'alè desagradable de coses com l'all i les cebes.

9... Però poden causar estralls a les dents

No t'acarnem amb el suc de llimona. La pols de llimona deshidratada és altament àcida, que pot desgastar l'esmalt de les dents. Una vegada que l'esmalt dental ha desaparegut, no hi ha res a recuperar- lo, i l'erosió de l'esmalt pot conduir a la decoloració i la sensibilitat dental extrema. Les llimones poden tenir increïbles beneficis per a la salut, però el millor és gaudir-les amb moderació (com qualsevol altra cosa).

10No tindràs càlculs renals

Si alguna vegada ha tingut una pedra renal, llavors vostè sap el dolor insuportable que ve amb tractar de passar un. Però si menjar llimones és una part regular de la seva dieta, és possible que no hagi de preocupar-se per això. Les llimones tenen una alta quantitat de citrat, que s'ha demostrat que impedeix naturalment la formació de càlculs renals. Un estudi publicat a Urology va trobar que els pacients que van rebre teràpia de llimonada (quatre unces de suc de llimona en dos litres d'aigua al dia amb poc o cap sucre) van formar càlculs renals a un ritme més lent que abans de començar el tractament. Va ser tan beneficiós, els investigadors recomanen la teràpia de llimonada com un tractament alternatiu per a l'eliminació de pedra renal. Parlant de mantenir-se saludable, llegir sobre els mals hàbits que et fan malalt i greix per a més sal i duos de sucre que vostè ha de mantenir allunyat de per evitar l'augment de pes!

11El colesterol millora

Les llimones estan plenes d'ingredients que lluiten contra el colesterol, inclosa la vitamina C, que s'ha demostrat que redueix els nivells de LDL, o colesterol "dolent", segons un estudi al Journal of Chiropractic Medicine. Les llimones també contenen flavonoides, que van reduir els nivells de LDL i triglicèrids en els participants d'un estudi publicat a Alternative Therapies in Health and Medicine. I la pectina en les pells de llimona es va trobar per reduir el colesterol dels hàmsters en un estudi de l'European Journal of Nutrition. Tot i que els hàmsters no són humans, hi ha prou proves sòlides per afegir llimones a la vostra dieta diària per reduir els beneficis per reduir el colesterol.

12El cervell està protegit

Les persones tendeixen a centrar-se en el que és més saludable per al seu cos, però el cervell necessita aliment i protecció, també. Els trastorns cognitius greus com la malaltia d'Alzheimer i la demència són comuns amb l'edat, però podria haver-hi alguns canvis en l'estil de vida que ajudin a combatre el seu inici. La veritable pols de llimona podria ajudar a evitar un deteriorament mental sever, segons una revisió publicada al Journal of Alzheimer's Disease. El manteniment de nivells saludables de vitamina C es va demostrar que protegeix contra el deteriorament cognitiu relacionat amb l'edat. Així que assegureu-vos que vostè està rebent suficient vitamina C ara per protegir el seu cervell pel camí.

13Seràs més... Regular

Si vostè pot estómac menjant una llimona sencera (pell i tot!) el seu tracte digestiu li donarà les gràcies. Les llimones es componen principalment de fibra soluble, que ajuden a prosperar els bacteris intestinals saludables i poden conduir a moviments intestinals suaus i regulars. Les llimones també contenen àcid cítric, que també pot ajudar a la digestió, encara que els estudis són conflictiu si realment marca la diferència en els éssers humans o no.

Llimona en polsUtilitza:

1. Ús per a begudes sòlides, begudes mixtes de suc de fruita;

2. Utilitzeu-lo per a gelats, púding o altres postres;

3. Ús per a productes sanitaris;

4. Utilitzeu per al condiment d'aperitius, salses, condiments;

5. Ús per a la cocció d'aliments;

PMF:

Vols fer una comanda amb nosaltres ara?

Poseu-vos en contacte amb Riley:herbext@undersun.com.cn