Què és l'astaxantina?
Pols d’astaxantinaés un pigment vermellós que pertany a un grup de productes químics anomenats carotenoides. Es produeix de forma natural en certes algues i provoca el color rosa o vermell en salmó, truita, llamàntol, gambes i altres productes del mar.
L’astaxantina es pren per via oral per tractar la malaltia d’Alzheimer&# 39, la malaltia de Parkinson&# 39, l’ictus, el colesterol alt, malalties del fetge, degeneració macular relacionada amb l’edat (pèrdua de visió relacionada amb l’edat) i per prevenir el càncer. També s’utilitza per a la síndrome metabòlica, que és un grup de malalties que augmenten el risc de patir malalties del cor, accidents cerebrovasculars i diabetis. També s’utilitza per millorar el rendiment de l’exercici, disminuir el dany muscular després de fer exercici i disminuir el dolor muscular després de fer exercici. A més, l’astaxantina es pren per via oral per prevenir cremades solars, per millorar el son i per a la síndrome del túnel carpià, dispèpsia, infertilitat masculina, símptomes de la menopausa i artritis reumatoide.
L’astaxantina s’aplica directament a la pell per protegir-se de les cremades solars, reduir les arrugues i obtenir altres beneficis cosmètics. En alimentació s’utilitza com a colorant per a la producció de salmó, crancs, gambetes, pollastre i ous. En agricultura s’utilitza astaxantina com a complement alimentari per a gallines productores d’ous.
Usos de l'astaxantina
Pèrdua de visió relacionada amb l’edat (degeneració macular relacionada amb l’edat; DMAE).La DMAE es produeix quan una porció de la retina es fa malbé. Les primeres investigacions demostren que prendre un producte que conté astaxantina, luteïna, zeaxantina, vitamina E, vitamina C, zinc i coure per via oral millora el dany al centre de la retina en persones amb DMAE. No millora els danys a les zones externes de la retina.
Sindrome del túnel carpal.Les primeres investigacions demostren que prendre un producte combinat que conté astaxantina, luteïna, betacarotè i vitamina E per via oral no redueix el dolor en les persones amb síndrome del túnel carpià.
Indigestió (dispèpsia).Les primeres investigacions demostren que prendre 40 mg d’astaxantina diàriament redueix els símptomes de reflux en persones amb indigestió. Sembla que funciona millor en persones amb indigestió a causa de la infecció per H. pylori. Una dosi inferior de 16 mg diaris no millora els símptomes de reflux. Cap de les dosis redueix el dolor estomacal, la indigestió o la quantitat de bacteris H. pylori a l'estómac de les persones amb indigestió.
Dany muscular provocat per l'exercici.Les primeres investigacions demostren que prendre astaxantina durant 90 dies no redueix els danys musculars causats per l'exercici en jugadors de futbol masculins.
Dolor muscular causat per l'exercici. Les primeres investigacions demostren que prendre un producte que conté astaxantina, luteïna icàrtaml'oli per via oral no redueix el dolor muscular ni millora el rendiment muscular 4 dies després de l'exercici en comparació amb la presa de només oli de càrtam.
Exercici d’exercici.La investigació sobre els efectes de l'astaxantina sobre el rendiment de l'exercici és contradictòria. Algunes primeres investigacions demostren que prendre astaxantina disminueix el temps necessari per completar un exercici de ciclisme en atletes masculins entrenats. Però altres investigacions mostren que l’ús d’axantantina no millora el temps necessari per completar un exercici cronometrat.
Fatiga. Les primeres investigacions demostren que prendre un producte que conté astaxantina i sesamina no sembla millorar la fatiga general en adults sans.
Colesterol alt.Les primeres investigacions demostren que prendre astaxantina per via oral redueix els greixos sanguinis anomenats triglicèrids i augmenta el colesterol de lipoproteïnes d’alta densitat (HDL o GG; bon GG) en persones amb colesterol alt. Altres investigacions inicials mostren que prendre una combinació d’astaxantina, berberina, policosanol, arròs de llevat vermell, coenzim Q10 i àcid fòlic augmenta els nivells de colesterol HDL i redueix el colesterol total, les lipoproteïnes de baixa densitat (LDL o"&dolent;) colesterol i triglicèrids en persones amb nivells anormals de colesterol.
Infertilitat masculina. Les primeres investigacions demostren que prendre astaxantina augmenta les taxes d’embaràs de les parelles d’homes considerats infèrtils.
Símptomes de la menopausa.Les primeres investigacions demostren que prendre un producte que conté astaxantina, vitamina D3, licopè i bioflavonoides cítrics redueix diàriament els símptomes de la menopausa, com ara els sofocos, el dolor articular, el mal humor i els problemes de bufeta.
Artritis reumatoide (RA).Les primeres investigacions demostren que prendre un producte que conté astaxantina, luteïna, vitamina A, vitamina E i oli de càrtam redueix el dolor i millora la sensació de satisfacció en les persones amb RA.
Cremades solars.L'astaxantina pot reduir els danys a la pell causats pel sol. Prendre astaxantina per via oral durant 9 setmanes sembla reduir l'envermelliment i la pèrdua d'humitat de la pell causada pels raigs del sol anomenats&"; UV GG"; raigs.
Pell arrugada. Les primeres investigacions demostren que prendre astaxantina per via oral millora la rapidesa amb què la pell rebota (elasticitat) i redueix les línies fines i les arrugues en dones i homes de mitjana edat. També sembla millorar el contingut d’humitat de la pell. Altres investigacions demostren que prendre astaxantina per via oral, juntament amb aplicar crema d'astaxantina a la cara dues vegades al dia, millora l'aspecte de les arrugues de la pell.
Quanta astaxantina he de prendre diàriament?
L’astaxantina és PROBABLEMENT SEGURA quan es consumeix en quantitats que es troben en els aliments.
L'astaxantina és POSSIBLEMENT SEGURA quan es pren per via oral com a suplement. L'astaxantina s'ha utilitzat amb seguretat per si mateixa en dosis de 4 a 40 mg diàries durant fins a 12 setmanes o 12 mg diàries durant 6 mesos. S'ha utilitzat de forma segura en combinació amb altres carotenoides, vitamines i minerals a 4 mg diaris durant un màxim de 12 mesos. Els efectes secundaris de l'astaxantina poden incloure un augment de les deposicions i un color vermell de les femtes. Les dosis elevades d’astaxantina poden causar dolor estomacal.
Dosi d'astaxantina per a la pell
Als participants se'ls va administrar oralment una dosi de 6 mg o 12 mg d'astaxantina o un placebo. Els paràmetres d'arrugues i el contingut d'humitat de la pell van empitjorar significativament al grup placebo després de 16 setmanes. No obstant això, no es van produir canvis significatius en els grups d’astaxantina. Els nivells d’interleucina-1α a l’estrat còrnia van augmentar significativament en el grup amb placebo i en dosis baixes, però no en el grup amb dosis elevades entre les setmanes 0 i 16. Aquest estudi es va realitzar al Japó d’agost a desembre quan es van canviar els factors ambientals, com ara Els raigs ultraviolats i la sequedat exacerben el deteriorament de la pell. En conclusió, el nostre estudi suggereix que la suplementació profilàctica d’astaxantina a llarg termini pot inhibir el deteriorament de la pell relacionada amb l’edat i mantenir les afeccions de la pell associades a danys induïts pel medi ambient a través del seu efecte antiinflamatori.
Si necessiteu astaxantina massiva, poseu-vos en contacte amb nosaltres per correu electrònic:herbext@undersun.com.cn
Referències: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5525019/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1063/astaxanthin
