Què és Burdock Root?
Arrel de bardanaés un vegetal originari del nord d'Àsia i Europa, tot i que ara també creix als Estats Units. Les arrels profundes de la planta de bardana són molt llargues i són marrons o gairebé negres per fora.
L'arrel de bardana s'ha utilitzat durant segles en medicina holística per tractar diverses condicions diferents. Tradicionalment s’utilitzava com a diürètic i com a ajut digestiu.
Ara, els investigadors han descobert nombrosos usos potencials i beneficis per a la salut de l'arrel de bardana. Aquests beneficis poden ser prou extensos com per justificar l’ús de l’arrel de bardana com a tractament complementari per a determinades afeccions.
Beneficis de l'arrel de bardana:
L'arrel de bardana ha estat una part de la medicina tradicional, especialment la medicina tradicional xinesa, durant segles. Ara els investigadors comencen a dissenyar estudis clínics per avaluar-ne els beneficis. Alguns beneficis potencials per a la salut d’aquesta planta són:
Millorar el sucre en la sang i tractar la diabetis
Un estudi del 2014 va trobar que l’arrel de bardana podria prevenir perillosament una elevada glucosa en sang tant en una placa de Petri com en una mostra de teixit viu. En un estudi de 2015 sobre l'arrel de bardana en ratolins, els investigadors no van trobar cap benefici associat a l'arrel de bardana crua. No obstant això, l'arrel de bardana fermentada va reduir significativament el sucre en sang en ratolins.
Tractament i prevenció d’infeccions
Durant segles, els curanderos tradicionals han recomanat l’ús d’arrel de bardana per combatre el refredat, el mal de coll i altres malalties. La investigació científica proporciona ara una idea de com la bardana pot combatre les infeccions. Alguns estudis han trobat que té qualitats antibacterianes. Sembla ser especialment útil per a la forquilla de biofilms, que són grans colònies enganxoses de bacteris. La placa oral que causa les càries és un exemple de biofilm. Els biofilms creixen a tot el cos.
Un estudi de 2015 va trobar que l'arrel de bardana podria tractar biofilminfeccions del tracte urinariLes investigacions publicades el 2017 van trobar que la bardana també podria matar altres tipus de bacteris.
"Purificar" la sang
Tot i que hi ha poca evidència científica occidental que doni suport a la necessitat de desintoxicació, fa temps que té un paper en la medicina tradicional xinesa. Els proveïdors de salut alternatius solen parlar de desintoxicació del cos o purificació de la sang, i els professionals de la medicina tradicional diuen que la bardana pot purificar la sang.
Aquesta creença enbardanaEls beneficis de la purificació es podrien deure a la seva capacitat per combatre algunes infeccions i bacteris.
Diürètic
L'arrel de bardana també pot actuar com a diürètic. Els diürètics ajuden a eliminar l'aigua del cos, oferint alleujament a les persones que retenen aigua.
Antioxidant
Els antioxidants ajuden a combatre els efectes dels radicals lliures. Els radicals lliures són productes químics del cos que danyen les cèl·lules del cos i poden ser responsables d’una àmplia gamma de malalties, inclosos el càncer, l’envelliment i els trastorns inflamatoris. Acostumen a acumular-se amb l'edat, de manera que els investigadors estan interessats en saber com els antioxidants poden frenar el procés d'envelliment.
Diversos estudis han descobert que l’arrel de bardana actua com a antioxidant. Un estudi A2014 sobre diabetis en ratolins suggereix que, a causa de les seves propietats antioxidants, la bardana pot millorar els símptomes de la diabetis. Les primeres investigacions, inclòs un estudi de 1998, van trobar que l’arrel de bardana busca activament i destrueix els radicals lliures.
Reducció de la inflamació
El dany dels radicals lliures, els trastorns autoimmunes i altres afeccions mèdiques poden causar inflamació crònica. La inflamació està relacionada amb moltes afeccions mèdiques, inclosa l’artrosi. A2014 es va descobrir que l'arrel de bardana va disminuir significativament les mesures d'inflamació en persones amb artrosi de genoll.
Tractament o prevenció del càncer
Els radicals lliures i la inflamació estan relacionats amb el desenvolupament del càncer. Això significa que el paper de la bardana com a antiinflamatori antioxidant pot ajudar a prevenir el càncer. La investigació preliminar també dóna suport a la noció que la bardana pot ajudar a frenar el creixement del càncer. Un estudi de 2016 va trobar que la bardana podria frenar el creixement de tumors de mama.
