Berberine i pèrdua de pes
Berberítambé pot ser eficaç com a suplement de pèrdua de pes. Fins ara, dos estudis han examinat els efectes sobre el pes corporal.
En un estudi de 12 setmanes en individus obesos, 500 mg preses tres vegades al dia van causar al voltant de 5 lliures de pèrdua de pes, de mitjana. Els participants també van perdre el 3,6% del seu greix corporal (14).
Un altre estudi més impressionant es va dur a terme en 37 homes i dones amb síndrome metabòlica. Aquest estudi va durar 3 mesos, i els participants van prendre 300 mg, 3 vegades al dia.
Els participants van baixar els nivells d'índex de massa corporal (IMC) de 31,5 a 27,4, o d'obesitat a sobrepès en només 3 mesos. També van perdre greix del ventre i van millorar molts marcadors de salut (15Trusted Source).
Els investigadors creuen que la pèrdua de pes és causada per una millor funció de les hormones reguladores del greix, com la insulina, l'adiponectina i la leptina.
Berberine també sembla inhibir el creixement de cèl·lules grasses a nivell molecular (16Trusted Source, 17Trusted Source).
No obstant això, es necessiten més investigacions sobre els efectes de la pèrdua de pes de l'amazina.
Berberine i metformina pèrdua de pes
Després de 3 mesos de tractament, les dones amb PCOS que van prendre berberina van veure majors reduccions en la pèrdua de greix corporal que la metformina o placebo. La berberina va reduir els nivells d'insulina i glucosa de manera similar a la metformina.
Les dones amb PCOS que van prendre berberina també van experimentar reduccions significatives en el colesterol total, LDL (nivells de colesterol dolent), i triglicèrids, així com una millora significativa en HDL (bons nivells de colesterol), més que amb la presa de metformina o placebo. A més, prendre berberina va reduir els nivells totals de testosterona de manera similar a la metformina.
Millora de la fertilitat
Si bé l'amazic sí que mostra beneficis en la millora de les complicacions metabòliques del PCOS, també pot millorar la fertilitat. En un estudi pilot, 98 dones anovuladores amb PCOS van rebre berberina. L'ovulació va millorar una mitjana del 25 per cent després de 4 mesos de prendre berberina.
Un estudi publicat a Clinical Endocrinology va demostrar que les dones amb PCOS que van ser seleccionades aleatòriament per prendre berberina tenien taxes d'embaràs més grans que la metformina o placebo i amb menys efectes secundaris quan es prenien 12 setmanes abans del tractament de FIV.
Pèrdua de pes berberina pcos
Un petit estudi en 89 dones amb PCOS va trobar que la berberina era més efectiva per reduir tant la relació cintura a maluc com els nivells hormonals masculins que la metformina (12).
Tot i que els resultats són prometedors, es necessiten més investigacions per determinar com l'amíber pot afectar l'augment de pes i la distribució de greixos en poblacions més grans de PCOS.
Dosi berberina
L'amazelina se sol consumir en forma de càpsula, però també està disponible en formulacions líquides i en pols.
A causa de la manca de dades robustes, actualment no hi ha consens sobre la dosi més adequada de berberina per a PCOS.
Dit això, diversos estudis han utilitzat amb seguretat dosis diàries d'entre 500 i 1.500 mg dividides en 2-3 racions, idealment preses amb menjars (11Trusted Source, 13Trusted Source).
Si estàs interessat en provar berberina per gestionar els teus símptomes de PCOS, parla amb el teu proveïdor de salut. Us poden aconsellar sobre si és l'opció correcta per a vosaltres, així com suggerir una dosi adequada.
Pcos berberins
L'amazica en dones amb PCOS també va millorar la resistència a la insulina en les cèl·lules theca, gràcies a un augment de l'expressió de Glut-4 en ovaris amb una millora de la taxa d'ovulació per cicle; per tant, l'amazine també és eficaç en la fertilitat i la natalitat viva en dones afectades per PCOS [23, 24].
Berberine és segur d'utilitzar en dones premenopàusiques que volen quedar-se embarassades i van mostrar pocs efectes secundaris en tots els estudis citats, en particular restrenyiment i nàusees [23, 24]. Pel que fa específicament als efectes secundaris, 3 de cada 31 subjectes (grup BBR) es queixaven d'un sabor amarg a la boca enfront de 9 de cada 30 subjectes (grup MET) patits per nàusees, vòmits, diarrea lleu i flatulència [19]. Ciceró et al. [21] i Orio et al. [25], mentre que An et al. va informar d'efectes secundaris gastrointestinals transitoris de 1/50 subjectes (grup BBR) incloent diarrea vs. 2/50 subjectes (grup Met) efectes secundaris gastrointestinals incloent diarrea [22]. Wu et al. van informar que 1 subjecte de 214 subjectes (grup BBR) tenia restrenyiment i nàusees, sense anomalies fetals en el grup BBR enfront d'1 anormalitat fetal en el grup letrozole que resulta en la finalització de l'embaràs [24]. Tots aquests efectes secundaris observats van ser transitoris i lleus, subratllant la bona seguretat de l'ús de BBR en pacients amb PCOS.
Testosterona berberina
La investigació demostra que la berberina pot reduir el sucre en sang, millorar els nivells de colesterol i triglicèrids, reduir els nivells de testosterona i reduir la relació cintura-maluc en dones amb PCOS. La berberina pot fins i tot reduir els nivells de sucre en sang de manera similar a la metformina i pot millorar els nivells de colesterol millor que la metformina.
Per a pols amaz ibèrica a granel, poseu-vos en contacte amb nosaltres per correu electrònic:herbext@undersun.com.cn
Referències:https://www.healthline.com/nutrition/berberine-powerful-supplement
https://www.verywellhealth.com/pcos-and-berberine-4136324
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7028834/
