Des decapsaicinaés una molècula que es troba dins dels pebrots, no té calories ni nutrients i no té influència directa en la dieta. En canvi, la capsaicina s'uneix a TRPV1, un canal de nervis perifèrics que es fan per detectar fonts de calor internes o externes. L'exposició prolongada a fonts de calor com la capsaicina desensibilitza aquests receptors TRPV1 amb el pas del temps, fent que la capsaicina sigui més i més tolerable a mesura que el cos s'hi acostuma.
Els beneficis per a la salut de la capsaicina' inclouen:
Salut del cor
Les qualitats antiinflamatòries de la capsaicina la converteixen en un suplement eficaç per promoure la salut del cor. Per exemple, un estudi de tres mesos va trobar que la capsaicina va reduir significativament els factors de risc de malalties del cor en adults que tenien nivells baixos de colesterol HDL (colesterol bo).
Pèrdua de pes
Els estudis han descobert que la capsaicina pot augmentar el metabolisme, la qual cosa augmenta la velocitat a la qual s'utilitza l'energia i cremen les reserves de greix. També pot reduir la gana, cosa que pot ajudar-vos a menjar menys del que farieu normalment.
L'alleujament del dolor
La capsaicina és un ingredient clau en diversos medicaments per alleujar el dolor. Es pot utilitzar en forma de crema, per exemple, o fins i tot com a pegat per a determinades aplicacions terapèutiques més especialitzades. Els pegats de capsaicina s'apliquen a l'oficina del metge per tractar condicions com la neuràlgia postherpètica i altres.
Beneficis de la capsaicina per al cabell
El pebre de caiena està relacionat amb els jalapenos i els pebrots i té un sabor moderadament picant. S'ha utilitzat per a moltes teràpies medicinals, inclòs el tractament de la caiguda del cabell. Alguns creuen que fins i tot pot estimular el creixement del cabell.
La capsaicina del pebre de caiena es pot utilitzar per tractar l'alopècia areata, ja que funciona com a sensibilitzador de contacte. Algunes investigacions suggereixen que la capsaicina estimula el creixement del cabell.
Se sap que la capsaicina té propietats antiinflamatòries que poden ajudar a tractar condicions inflamatòries doloroses. També pot ajudar a calmar qualsevol problema inflamatori associat al cuir cabellut.
La capsaicina pot activar els receptors vallanoides dels fol·licles pilosos i pot augmentar el creixement del cabell. L'espècia també pot estimular el creixement del cabell inhibint la substància P (un pèptid). En un estudi, els participants amb alopècia van mostrar un creixement del cabell en un període de 5 mesos quan van ingerir capsaicina i isoflavona.
L'evidència anecdòtica suggereix que el pebre de caiena també pot millorar la brillantor i la sensació del cabell. Algunes investigacions mostren que el pebre de caiena pot millorar la salut del cabell en general.
La majoria dels pebrots de la mateixa família que el pebrot de caiena són rics en vitamines A, C i E i folat. Se sap que aquestes vitamines tenen un paper en la caiguda del cabell.
Beneficis de la capsaicina per a la pell
Capsaicina en polsté potents propietats analgèsiques quan s'aplica a la pell en una crema. Això es deu al fet que la capsaicina ajuda a reduir la quantitat de substància P, un neuropèptid produït pel cos que viatja al cervell per indicar dolor. Quan es produeix menys substància P, els senyals de dolor ja no poden arribar al cervell i la sensació de dolor disminueix.
La capsaicina beneficia la pèrdua de pes
Si voleu perdre pes, prendre capsaicina podria ser una opció per a vosaltres. Però, per descomptat, val la pena recordar que realment no hi ha drecera per perdre pes. El més important és l'exercici i la dieta i assegurar-se que tens un dèficit calòric.
La capsaicina beneficia el culturisme
Capsaicina com a suplement de culturisme per a la pèrdua de greix. Funciona?
Sembla que tothom té un producte al mercat que es diu que promou la pèrdua de greix. Cada cop són més els fabricants que treuen profit de l'enamorament i l'obsessió del públic per la pèrdua de greix. Els culturistes, però, treuen una mica més lleugerament. Com que els seus cossos són la seva fortuna, les seves identitats, tenen més cura dels suplements de culturisme que prenen, dels aliments que mengen i de la nutrició. Molts tendeixen a inclinar-se cap als suplements naturals de culturisme simplement perquè tenen aversió a posar materials sintètics al seu cos. La capsaicina és un suplement popular per a la pèrdua de greix que molts culturistes juren. Però fins a quin punt és efectiu?
La capsaicina és el material dels xiles que els fa calents. És un irritant conegut per a humans i animals, més conegut per la seva sensació d'ardor en qualsevol teixit que toqui. La capsaicina pura és incolora, inodora i té una textura que va de cristal·lina a cerosa. És l'ingredient actiu de l'esprai de pebre, l'agent químic de control d'avalots. A la taula del sopar, s'utilitza per donar una mica de "calor" als aliments. A la sala de musculació, però, la capsaicina s'està utilitzant com a mètode de pèrdua de greix.
Mostra d'estudis
Científics de Taiwan han descobert que la capsaicina pot provocar que les cèl·lules grasses s'autodestrueixin. En proves de laboratori, els científics van utilitzar com a subjectes preadipòcits, cèl·lules que es converteixen en cèl·lules grasses. Van crear un extracte de capsaicina al laboratori i van infusionar el greix, contingut en provetes, amb l'extracte durant un període de vuit dies. Cada dos dies refrescaven l'extracte. El resultat va ser que els preadipòcits que estaven exposats a la capsaicina van morir abans que es poguessin convertir en cèl·lules grasses. Els resultats de l'experiment van aparèixer a la revista Journal of Agriculture and Food Chemistry.
Per descomptat, el jurat encara està fora de la capsaicina. Tal com van els suplements naturals, no hi ha cap òrgan de govern que ho reguli, de manera que les afirmacions que es facin no estan avalades pel que la Food and Drug Administration (FDA) considera que són "evidències concloents". Tanmateix, científics d'arreu del món estan duent a terme estudis per relacionar la capsaicina amb la pèrdua de pes i els resultats que estan arribant semblen força prometedors. Els estudis demostren que la capsaicina pot evitar que es formin noves cèl·lules grasses, així com disminuir la gana i reduir el greix del cos.
Un altre estudi va utilitzar humans per provar els efectes de la capsaicina sobre el greix del cos humà. Cada subjecte es va provar la taxa metabòlica i es va mesurar abans de l'estudi. A més, es van mesurar i la seva taxa metabòlica es va mesurar cada mitja hora després de prendre l'extracte o després de prendre comprimits de placebo. També es va mesurar el pes i el greix corporal en els subjectes. Aquest estudi es va realitzar durant un període de dues setmanes.
Els resultats de l'estudi van revelar que els subjectes que van prendre la capsaicina van experimentar un augment significatiu de la seva taxa metabòlica mitjana als 30 minuts i 60 minuts després de prendre l'extracte. Al llarg de l'estudi que va durar dues setmanes, el greix corporal es va reduir en el 70% dels subjectes que havien pres l'extracte de capsaicina. El major efecte de reducció del greix corporal es va produir en aquells subjectes que van començar l'estudi amb un contingut de greix més alt al principi. Els subjectes van experimentar una pèrdua de greix, no d'aigua, segons els dispositius de mesura de greix corporal de mà.
Per a pols de capsaicina a granel, poseu-vos en contacte amb nosaltres al correu electrònic:herbext@undersun.com.cn.
Referències: https://www.webmd.com/diet/health-benefits-capsaicin#1
https://www.stylecraze.com/articles/cayenne-pepper-help-in-hair-growth/
https://www.healthline.com/nutrition/8-benefits-of-cayenne-pepper#TOC_TITLE_HDR_7
