Extracte de te verd vs EGCG
El te és ric en polifenols, que són compostos naturals que tenen beneficis per a la salut, com ara reduir la inflamació i ajudar a combatre el càncer.
El te verd conté una catequina anomenada epigalocatequina-3-galat (EGCG). Les catequines són antioxidants naturals que ajuden a prevenir el dany cel·lular i proporcionen altres beneficis.
Aquestes substàncies poden reduir la formació de radicals lliures al cos, protegint les cèl·lules i les molècules dels danys. Aquests radicals lliures tenen un paper en l'envelliment i molts tipus de malalties.
EGCGés un dels compostos més potents del te verd. La investigació ha provat la seva capacitat per ajudar a tractar diverses malalties. Sembla ser un dels principals compostos que confereixen al te verd les seves propietats medicinals.
El te verd també conté petites quantitats de minerals que poden beneficiar la vostra salut.
L'extracte de te verd té ous?
Elaborat amb fulles de te verd seques, l'extracte de te verd conté cafeïna i compostos vegetals anomenats catequines, incloses les epigalocatequines-3-gallat (EGCG).
Tot i que les catequines tenen un fort potencial antioxidant, no saps quants mil·ligrams estàs consumint perquè els fabricants d'aliments i begudes no han d'enumerar les quantitats d'extracte de te verd oExtracte d'EGCGa les etiquetes, diu.
L'extracte de te verd és el mateix que l'ou
L'extracte de te verd és el mateix que el te verd? No. L'extracte de te verd, l'EGCG i altres suplements de te verd no són el mateix que el te verd.
El millor moment per prendre extracte de te verd per perdre pes
Per perdre pes, podeu prendre te verd just després dels àpats. Però ho hauries de fer si no tens l'estómac sensible perquè el te verd és de naturalesa alcalina i estimula la secreció de sucs extragàstrics. Els experts també suggereixen prendre te verd al matí i més tard al vespre.
Tot l'extracte de te verd té EGCG?
Alguns suplements només contenen fulles seques de te verd, mentre que altres contenen formes aïllades d'una o més catequines. ... La catequina més estretament relacionada amb els beneficis per a la salut de l'extracte de te verd és l'EGCG, de manera que' voldràs assegurar-te que el suplement que estàs consumint la conté.
Per què l'extracte de te verd és dolent per a tu?
Beure grans quantitats pot causar efectes secundaris a causa del contingut de cafeïna. Aquests efectes secundaris poden anar de lleus a greus i inclouen mal de cap i batecs cardíacs irregulars. L'extracte de te verd també conté una substància química que s'ha relacionat amb lesions hepàtiques quan s'utilitza en dosis altes.
Quin te verd és més alt en EGCG?
Te verd amb EGCG més alt?Te verd matchaés la millor font d'EGCG natural. En particular, es creu que els polifenols com la catequina EGCG (gallat d'epigalocatequina) que es troben al matcha confereixen beneficis antiinflamatoris, antioxidants i metabòlics.
Si necessiteu extracte de te verd o EGCG en pols, poseu-vos en contacte amb nosaltres al correu electrònic:herbext@undersun.com.cn.
Referències: https://www.healthline.com/nutrition/egcg-epigallocatechin-gallate
https://health.clevelandclinic.org/green-tea-extract-a-better-way-to-boost-energy-or-not/
https://blog.piquetea.com/green-tea-extract/
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/weight-loss/weight-loss-how-much-and-when-should-you-have-green-tea/photostory/68598083.cms
https://www.healthline.com/nutrition/10-benefits-of-green-tea-extract#10.-Easy-to-add-to-your-diet
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-960/green-tea
