Els extractes normalitzats tenen altres dosis específiques. Algunes persones utilitzen te d’equinàcia, de 6 a 8 unces, quatre vegades al dia. L'equinàcia sembla ser més eficaç quan es comença tan aviat com es noten els símptomes, es prenen moltes vegades al dia i s'utilitzen durant set o deu dies.
Ja ho has provat tot. Caigudes per a la tos, descongestionants i també ibuprofèn. Però aquest esternut, pirateria i tota la sensació de pessimista que va fer no va desaparèixer. De la mateixa manera que&# 39, esteu preparat per agitar la bandera blanca, us comenceu a preguntar: un remei herbari com l’equinàcia pot salvar el dia?
Els investigadors intenten esbrinar-ho. La seva resposta fins ara:&# 39, no estem segurs.
Què és l’equinàcia?
GG # 39; és una planta amb flors que creix als Estats Units i al Canadà, i s'ha utilitzat com a medicina durant segles. Hi ha nou espècies. Alguns dels seus noms comuns són el coneflower porpra o Susan d'ulls negres. Les fulles, tiges, flors i arrels s’utilitzen per fabricar suplements, extractes líquids i tes.
Funciona per un refredat?
Els estudis han tingut resultats mixtos. Extractes deequinàciasembla que tenen un efecte sobre el sistema immunitari, la defensa del cos contra els gèrmens. La investigació demostra que augmenta el nombre de glòbuls blancs que combaten les infeccions. Una revisió de més d’una dotzena d’estudis, publicada el 2014, va trobar que el remei a base d’herbes tenia un benefici molt lleu en la prevenció dels refredats.
No obstant això, dos estudis finançats pel Centre Nacional per a la Salut Complementària i Integrativa no van trobar cap ajuda per al refredat de l’equinàcia en nens o adults.
Tot i així, de vegades és difícil comparar els resultats de diferents estudis, ja que analitzen diferents tipus i punts forts d’equinàcia, així com diferents parts de la planta o arrel. És possible que algunes versions siguin millors que d’altres. A més, és possible que el remei a base d'herbes sigui útil contra alguns, però no tots, dels més de 200 virus que causen refredats.
Hi ha efectes secundaris?
Tot i que els beneficis de l’equinàcia per al refredat són incerts, els riscos semblen baixos. L’efecte secundari més freqüent és el malestar estomacal.
Però algunes persones poden tenir reaccions al·lèrgiques. Si això passa, podeu obtenir:
Erupcions
Empitjorament dels símptomes d’asma
Anafilaxi (una emergència potencialment mortal que pot causar problemes per respirar)
És possible que tingueu més risc de tenir una reacció a l’equinàcia si sou al·lèrgic a altres plantes de la família de les margarides. Això inclou l’ambrosia, els crisantems i les calèndules.
És possible que l’equinàcia no sigui segura per a les persones que consumeixen certes drogues. Alguns exemples són alguns medicaments per a problemes cardíacs, com l’amiodarona (Cordarone, Pacerone), i alguns tractaments antifúngics. La combinació de l’equinàcia i aquests medicaments pot causar danys al fetge.
Alguns experts diuen que no hauríeu de prendre equinàcia durant més de vuit setmanes a la vegada. Tot i que no hi ha evidències que l’herba causi danys després d’aquest moment, els metges encara no en saben prou sobre la seva seguretat a llarg termini.
Tingueu en compte que els remeis a base d’herbes com l’equinàcia no estan regulats als EUA tal com són els medicaments. Els fabricants de suplements no han de demostrar que els seus productes són segurs o eficaços abans de sortir al mercat. A més, hi ha probabilitats que el que compreu a la farmàcia no tingui el que diu l'etiqueta.
Altres tractaments alternatius
Algunes persones utilitzen moltes altres herbes, plantes, minerals, vitamines i suplements per ajudar a alleujar els símptomes del fred. Alguns exemples són:
Eucaliptus
All
Amor
Llimona
Mentol
Vitamina C
Zinc
Però fins ara no hi ha estudis que demostrin que aquests tractaments tinguin un efecte contra el refredat.
Si us interessa utilitzar l’equinàcia o un altre tractament alternatiu, parleu amb el vostre metge. Recordeu que els remeis herbaris poden tenir riscos, igual que qualsevol medicament. Poden causar efectes secundaris i poden afectar el funcionament d'altres medicaments.
Quina equinàcia puc prendre diàriament?
Els investigadors van publicar una revisió sistemàtica de la Biblioteca Cochrane el 2006. Una revisió sistemàtica significa que un grup d'experts recopila tota l'evidència sobre un tema concret. A continuació, ho revisen per esbrinar si hi ha proves que ho avalin. A la revisió, els investigadors van examinar 13 assajos. Els assaigs van examinar si l’ús de l’equinàcia podria tractar i prevenir el refredat comú.
Alguns dels estudis van demostrar que podria reduir el temps que duren els refredats i alleujar els símptomes. Però altres van demostrar que no funcionava.
La revisió va trobar que no hi havia evidències que l’equinàcia pogués prevenir el refredat comú. Van recomanar més investigacions sobre com l’equinàcia podria ajudar a tractar infeccions. A més, per obtenir més informació sobre els seus efectes secundaris.
Un estudi realitzat el 2010 va analitzar el bépols d’arrel d’equinàciatreballava per a gent que ja tenia refredats. Es va trobar que prendre equinàcia no va fer cap diferència quant al temps que van durar els refredats.
El 2012 els investigadors van fer un estudi sobre més de 700 persones. Van trobar que les persones que prenien equinàcia cada dia durant almenys 4 mesos tenien menys refredats i pocs efectes secundaris.
Els investigadors van fer una altra revisió Cochrane el 2014. Van trobar que els productes d'equinàcia al mercat difereixen àmpliament.
També van trobar que alguns tipus podrien reduir el risc de refredar-se entre un 10 i un 20 de cada 100 habitants (del 10 al 20%).
Els investigadors van considerar que es tractava d'un efecte petit i que les proves que avalaven aquest fet no eren clares. Això es deu al fet que els estudis van utilitzar diferents preparacions d'equinàcia.
Per a pols d’equinàcia, poseu-vos en contacte amb nosaltres per correu electrònic:herbext@undersun.com.cn
Referències: https: //www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/echinacea-common-cold#1
https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancer-in-general/treatment/complementary-alternative-therapies/individual-therapies/echinacea