En última instància, la clau de la pèrdua de pes és cremar més calories de les que agafes.Has de reduir les calories totals en 3, una quantitat segura 500 per perdre 1 lb., i el pes a perdre és d'1 a 2 lliures a la setmana.Això s'aconsegueix millor a través d'una combinació de dieta i exercici. No obstant això, la gent pren suplements amb l'esperança d'augmentar la seva pèrdua de pes.Bufeta per pèrdua de pesés un d'aquests suplements d'herbes, encara que la investigació no dóna suport als seus suposats efectes de pèrdua de pes.
Què és Fucus vesiculosus (algues marrons)?
Bladderwrack (Fucus vesiculosus), també conegut com a roure marí o algues marrons, és una alga que creix al llarg de la costa del nord d'Europa, sobrerevant les seves costes. En la medicina d'herbes, les propietats d'aprimament de la bufeta són conegudes i explotades des de fa força temps; de fet, el seu extracte s'utilitza sovint en la formulació de suplements naturals adjuvant a dietes de pèrdua de pes.
Productes i suplements que contenen bufeta per perdre pes: com funcionen?
Sovint sentim parlar de bufeta per a la pèrdua de pes. Què són exactament aquests productes? I com treballen per afavorir la pèrdua de pes?
En medicina d'herbesbufeta per a la pèrdua de pess'utilitza en la producció de suplements naturals adjuvant a dietes baixes en calories i a cosmètics naturals (cremes, gels o banys de bombolles) destinats a combatre la cel·lulitis. Examinem ara les propietats típiques de les algues marrons, explotades en aquests productes, i el mecanisme d'acció d'aquesta planta.
Motxilla de bufetaper a la pèrdua de pesi el seamoss són dues herbes que es poden prendre com a suplement diari a causa de l'alt contingut mineral present. Tant bladderwrack com Seamoss són alts en iode, que és el nutrient responsable d'estimular la seva glàndula tiroide. Naturalment, la glàndula tiroide respondrà produint hormones que al seu torn augmentaran el seu metabolisme i li permetran perdre pes de forma natural. Amb la dieta adequada es poden començar a veure resultats molt ràpidament. Podeu comprar aquestes herbes al formulari Càpsula o Tinture del meu lloc web a l'enllaç següent.
Sovint sentim a parlar desuplements de bufetaper a la pèrdua de pes. Què són exactament aquests productes? I com treballen per afavorir la pèrdua de pes? En medicina d'herbes la bufeta s'utilitza en la producció de suplements naturals adjuvant a dietes baixes en calories i a cosmètics naturals (cremes, gels o banys de bombolles) destinats a combatre la cel·lulitis. Examinem ara les propietats típiques de les algues marrons, explotades en aquests productes, i el mecanisme d'acció d'aquesta planta.
Tradicionalment, la tija principal o fal·lus de Focus s'utilitza com a agent antiinflamatori. Es diu que calma la bufeta de la pèrdua de pes dels teixits irritats del cos. A causa del seu alt contingut en iode, és conegut pels seus efectes curatius sobre l'hipotiroïdisme. Se sap des de fa anys que les persones que mengen algues marrons com la bufeta tenen taxes baixes d'hipotiroïdisme v.
En el passat també s'utilitzava com a laxant. Potser per això també s'utilitza contra l'obesitat perquè les algues són conegudes pel seu encoratjament de la tiroide. Estudis recents han demostrat la veritat, la pèrdua de pes de la bufeta, ja que la bufeta té unes propietats increïbles que indueixen la pèrdua de pes. Per descomptat, com tots els medicaments alternatius, encara hauria de ser molta investigació per descriure els efectes curatius de la bufetada.
A més de ser ric en iode, el kelp també conté àcid clínic i Lucian. El contingut de iode és la pèrdua de pes de la bufeta en comparació amb la seva ubicació al mar Això es deu al fet que algunes parts del mar contenen més iode que en algunes zones. El iode és un mineral important perquè ajuda a mantenir la salut de la glàndula tiroide. Per tant, es recomana que les persones que pateixen deficiència de iode prenguin la bufeta com a complementpèrdua de pes de la bufeta.
L'àcid clínic, en canvi, qualitats fibroses que poden ajudar a curar el restrenyiment i la diarrea. Tot i la pèrdua de pes de la bufeta, la seva eficàcia en el tractament d'aquests trastorns no ha estat provada mèdicament FICO digestiu també s'ha utilitzat com a tractament per a la indigestió i element especial, s'ha demostrat que l'alginat de calci o la sal càlcica de l'àcid clínic acceleren les ferides curatives en humans. Aquest àcid també es coneix com a pèrdua de pes de la bufeta per reduir el colesterol dolent i s'ha utilitzat un espessidor en cosmètics, aliments i agents farmacèutics.
Una altra fibra de pèrdua de pes de la bufeta dietètica trobada en kelp és rica en sofre-Lucian. També pot ajudar a reduir els nivells de colesterol, els nivells de sucre en sang i té propietats antiinflamatòries, anti-VIH, anticoagulants i antibacterianes. I això és un munt d'"antis" allà per la pèrdua de pes de la bufeta, tot i que aquests antis encara no estan científicament demostrats. Per tant, utilitzar contra les condicions anteriors encara no desitjables.
Atès que el iode és el principal element químic de pèrdua de pes de la bufeta a les algues, cal destacar que el nostre cos només necessita 150 mcg. iode de totes les fonts. Aquest és el cas, no s'ha d'utilitzar fins que no s'hagin fet més proves que hagin demostrat la qualitat de la seva pèrdua de pes de la bufeta curativa.
Composició i propietats de les algues marrons
La bufeta o algues marrons és molt rica en minerals en combinació orgànica, com ara:
Iode
Brom
Potassi
Aquesta alga també conté bones quantitats de mucílag, sals, oligoelements i vitamines.
El contingut de iode present a Bladderwrack és de gran importància, ja que aquest element és una part integral de les hormones tiroïdals i per tant pot promoure la seva síntesi; no per casualitat, «[...] la baixa incidència de goitre en les poblacions marítimes s'ha atribuït a la presència d'algues en la seva dieta» (F. Capasso, G. Grandolini, A. A. Izzo, Fitoterapia. Impiego razionale delle droghe vegetali, Milà 2006). Per tenir més informació sobre el paper clau que juga el iode en el correcte funcionament de la tiroide, podeu descarregar el document elaborat per OSNAMI (Observatori Nacional de Seguiment de la Profilaxi de Iode), organisme creat dins de l'Institut Nacional de Salut per a la prevenció del goitre a Itàlia.
Algues marrons, beneficis i contraindicacions
A causa de l'alt contingut en iode, les algues marrons estimulen el metabolisme i la seva ingesta pot ser útil per a la pèrdua de pes. Al mercat, es poden trobar suplements d'algues marrons per utilitzar com a «adjuvants a les dietes de pèrdua de pes» (F. Perugini Billi, Manuale di fitoterapia, Azzano San Paolo 2004). En la formulació d'aquests productes, en forma líquida o comprimits, les algues marrons poden estar associades a extractes d'altres plantes útils per promoure el drenatge de fluids (i, en conseqüència, contrarestar una retenció excessiva) com ara:
bedoll blanc;
espàrrecs;
vareta daurada etc.
Per tant, el consum d'algues marrons per perdre pes pot tenir efectes positius si s'associa a un estil de vida saludable (una dieta equilibrada i una activitat física regular).
A més de donar suport al metabolisme, l'extracte d'aquesta planta també pot exercir un efecte suavitzant i calmant beneficiós sobre l'aparell digestiu i contrarestar les possibles malalties associades a un intestí irritable.
Per contra, atès l'alt contingut de iode que conté, les algues marrons han de ser preses amb precaució per aquells que pateixen hipertiroïdisme. A més, en cas d'embaràs, en determinades condicions mèdiques o en prendre medicaments, sempre és bona regla, abans de consumir el complement, consultar amb un metge de confiança.
Si necessiteu pols de bufeta, poseu-vos en contacte amb nosaltres per correu electrònic:herbext@undersun.com.cn
