Boswellia, un ingredient comú suplements per a la salut conjunta, sembla ser generalment ben tolerat. En estudis clínics, els efectes secundaris més comuns han estat els símptomes gastrointestinals com les nàusees i el dolor d'estómac. De tant en tant, però, s'han reportat altres efectes secundaris. Per a més detalls, consulteu elPreocupacions i precaucionssecció de laRevisió conjunta de suplements de salut, que inclou les nostres proves, comparacions iLes millors seleccionsper boswellia, glucosamina, condroitina, i suplements MSM
Boswellia és segur quan s'ingereix per boca durant un màxim de sis mesos. Mentre boswellia té nombrosos alleujament del dolor i beneficis antiinflamatoris, hi ha un grapat de possibles efectes secundaris que poden ocórrer. Els estudis han documentat pacients han experimentat nàusees, diarrea, inflor, reflux àcid, acidesa estomacal i reaccions al·lèrgiques. Boswellia també pot interactuar amb medicaments, així que assegureu-vos de consultar al seu proveïdor de salut abans d'utilitzar-lo.
Una empresa de Nutrició Professional de la Salut anomenada Metagenics va desenvolupar un suplement dietètic anomenatCures Intensives Inflavonoides,extractes de Boswellia, en combinació amb curcumina bioavilable i xanthohumol i gingebre. Amb 120 càpsules per recipient, aquestes càpsules poden ajudar a donar suport a la resposta del cos a l'estrès oxidatvie i altres estrès, així com ajudar a donar suport al sistema immunològic del cos, alleujar el dolor i reduir la inflamació en el cos. Recomanem prendre 2 càpsules amb aliments, permetent-se almenys 1 hora perquè les càpsules entrtr en vigor.
